A tudomány a gyerekek ölelése mögött – 5 előnye a szülő és a gyerek számára

Ösztönösen érezzük, hogy megölelni a gyerekünket csodálatos dolog. Az ölelés egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony módja annak, hogy kifejezzük szeretetünket és törődésünket. Az ölelések különösen fontosak a gyerekek számára, és számos tudományos kutatás igazolja, hogy az ölelés pozitív hatással van a gyermekek fizikai és érzelmi fejlődésére.

Vizsgáljuk meg az ölelés öt tudományos előnyét.

AZ ÖLELÉS OKOSABBÁ TESZI A GYEREKEKET

A gyermekeknek sok érzékszervi stimulációra van szükségük, ahogy az agyuk nő és fejlődik. A tanulmányok során olyan árvaházakban élő csecsemőket vizsgáltak, ahol ritkán vették kézbe őket, és emiatt súlyos kognitív károsodást tapasztaltak. Ám amikor 10 héten keresztül csak napi 20 percig ölelgették-babusgatták őket, magasabb pontszámot értek el az agyfejlődés értékelése során. Mivel az újszülöttek először érintéssel tanulnak meg eligazodni a világban, a fizikai érintkezés, például az ölelés és a bőrrel való érintkezés kulcsfontosságú a fejlődéshez. Öt érzékszervünk közül az érintés fejlődik ki először, így a tápláló érintés biztosítja a fiatal agynak a normális növekedéshez és fejlődéshez szükséges stimulációt. Ahogy a baba növekszik, továbbra is részesül majd a fizikai szeretet fogadásából és adásából. A kutatások azt mutatják, hogy a több ölelést kapó gyerekek agya fejlettebb.

AZ ÖLELÉS EGÉSZSÉGESEN TARTJA A GYEREKEKET

Ha a gyerekeket megfosztják a fizikai érintkezéstől, testük nem éri el a növekedés várható mérföldköveit. Ám ha gondoskodó ölelésben van részük, akkor a gyerekek nagyon hamar egészségessé válhatnak. Hogy mi a tudomány emögött? Az ölelés kiváltja az oxitocin felszabadulását, a bizalommal, biztonsággal és szeretettel kapcsolatos hormont. Amikor ez a hormon felszabadul, bizonyos növekedési hormonokat is stimulál a szervezetben. Miközben a kutatók folytatják az oxitocin szervezetre gyakorolt ​​bonyolult hatásának tanulmányozását, egyértelműnek tűnik, hogy ennek a hormonnak az agyunkban történő felszabadulása már fiatal kortól elősegíti a fizikai fejlődést.

AZ ÖLELÉS MEGÁLLÍTHATJA A DÜHÖNGÉST

Az ölelés nemcsak a gyerekek agyi fejlődéséhez és testi növekedéséhez jó, hanem az érzelmi fejlődést is támogatja. Egy lehorzsolt térdű gyermek sírását semmi sem csillapítja gyorsabban, mint egy meleg ölelés egy felnőttől, aki szereti őt. Ráadásul az ölelés a leghatékonyabb módja annak, hogy véget vessünk egy indulatnak. Sok felnőtt aggódik amiatt, hogy egy dührohamban lévő gyermek ölelése megerősíti a rossz viselkedést. De ez egy mítosz. Amikor egy kisgyermek érzelmi dührohamot szenved, érzelmeit felszabadítja valamire a környezetében. Ilyenkor nem makacskodnak, és nem próbálják elrontani mindenki más napját. A gyerekek egyszerűen elvesztik az uralmat érzelmeik felett, akárcsak a felnőttek néha. A különbség az, hogy a gyerekek nem tanulták meg szabályozni az érzelmeiket. Ez egy érzelmi fejlődési mérföldkő, és amíg gyermeked nem éri el ezt a fejlődési szakaszt, érzelmei olyanok, mint egy elszabadult vonat.

Ha átöleled az intenzív érzelmi kitörések pillanataiban, az megnyugtatja, megtanítja neki, hogy a nehéz időkben támogassa magát, és segít elkerülni az érzelmi összeomlást.

AZ ÖLELÉS RUGALMASABBÁ TESZI A GYEREKEKET

A szorongás és a stressz pillanataiban adrenalin és kortizol szabadul fel a testben és az agyban. Mivel a gyerekek nem tanulták meg, hogyan szabályozzák érzelmeiket, a stressz a mérgező szintet elérő gyerekek testében maradhat. Amikor ez megtörténik, ezek a stresszhormonok mind mentálisan, mind fizikailag hatással lehetnek a gyermek egészségére. A tanulmányok azt mutatják, hogy a stresszhormonok magas szintjének való kitettség felnőttkorban is negatív következményekkel járhat, mint például a fizikai betegségek, valamint a depresszió és más kedvezőtlen állapotok kockázatának növekedése. Az ölelés beindítja az oxitocin felszabadulását, csökkenti a stresszhormonok szintjét, megvéd ezekkel a negatív hatásokkal szemben, és segíti a gyermekek ellenálló képességét.

AZ ÖLELÉS SEGÍTI A KÖTŐDÉST

Amellett, hogy tudományos előnyökkel jár a gyermeked számára, az ölelés erősebb köteléket is kialakít a szülővel. Az ölelés javítja a bizalmat, csökkenti a félelmet és erősíti a kapcsolatokat. És ezek az előnyök kölcsönösek. A testi szeretet adása és fogadása jót tesz neked és gyermekednek is. Már az első alkalommal, amikor megfogod a gyermeked, különleges kötelék alakul ki benned, és ezt a kezdeti köteléket egész gyermekkorban ápolni kell. Az ölelést és a gondoskodást a gyerekek már nagyon korán elkezdik tanulni. A My Garden Baby egy 30 cm magas Rózsaszín Katica, pöttyös szárnyakat és rózsaszín hajjal, finom, édes virágillata pedig ölelésre csábít. A babával a gyerekek rengeteg szerepjátékot játszhatnak. A csomagolásból etetőszék hajtogatható, amibe beleültethetik, ha ráadják az előkéjét majd megtöltik vízzel a cumit és megetetik, akkor később az újrahasználható pelenkát is kicserélhetik rajta. A gyönyörű szárnyai levehetőek és takaróként használhatók altatáskor.

Még egy utolsó megjegyzés: a fenti pozitív előnyök mind a vágyott ölelésekből fakadnak. Fontos a testi autonómia is. Egy másik jó lecke megtanítani a gyerekeket, hogyan utasítsák el udvariasan az ölelést.

Tehát amikor legközelebb megöleled a gyermekedet az engedélyével, ne feledd, hogy az ő testi és lelki egészségéért is nagyszerű dolgokat teszel ezzel az apró és természetes gesztussal.