ÚJ
Mental Focus Traumatudatosság kártyák
Cikkszám:
MF-KA-ME3-0330
Raktáron
9 990 Ft
Adatok
Kategória:
Márka:
Gyártó:
Korosztály:
12 éves kortól
Díjnyertes:
Nem
Csomagajánlatok
Miért reagálunk néha olyan erősen egy helyzetre, amely mások számára jelentéktelennek tűnik? Hogyan befolyásolhatják a múltbeli élményeink a jelenlegi érzéseinket és kapcsolatainkat?
A Mental Focus Traumatudatosság kártyák tudományos alapokra épülő, 80 lapos önismereti eszköztár, amely 48 gyakorlattal és 170 elgondolkodtató kérdéssel segít megérteni a megterhelő élmények lehetséges hatásait. A kártyák az önhibáztatás helyett az önmagunkkal való együttérzésre, a testi és érzelmi reakciók felismerésére, valamint a biztonságérzet fokozatos erősítésére helyezik a hangsúlyt.
A termék jellemzői:
- Traumatudatos szemléletű, önismereti és pszichoedukációs kártyacsomag
- 80 db kártyával, 48 traumainformált gyakorlattal és 170 reflexiós kérdéssel
- Tudományos alapokra épülő, közérthető magyarázatokkal
- Segít megérteni a trauma lehetséges testi, érzelmi, gondolati és kapcsolati hatásait
- Két fő kártyatípussal: a trauma gyakori következményeit bemutató lapokkal és gyakorlatkártyákkal
- Négy gyakorlati területtel: szomatikus gyakorlatok, érzelmi gyógyulás, gyógyító kapcsolatok és trauma utáni növekedés
- Támogatja az idegrendszeri túlélési reakciók felismerését
- Testtudati, légző- és földelőgyakorlatokat is tartalmaz
- Segít az érzések megnevezésében és az önmegnyugtatási lehetőségek felfedezésében
- Ösztönzi a személyes szükségletek, határok és kapcsolati mintázatok tudatosítását
- Támogatja az önelfogadást, az önegyüttérzést és a belső erőforrások felismerését
- Egyéni önismereti munkához és szakember által vezetett foglalkozásokhoz is használható
- Pszichológiai, mentálhigiénés és pedagógiai segítőmunkában is alkalmazható
- Kártyák mérete: 105 × 140 mm és 70 × 105 mm
- Minőségi, mágnesesen záródó tárolódobozban
- 12 éves kortól ajánlott, serdülőknek támogató felnőtt vagy szakember segítségével
Mit üzennek a tested és az érzéseid? Képzeld el, hogy egy hétköznapi helyzet váratlanul erős feszültséget vált ki belőled, és nem érted, miért! A kártyák segítségével megismerheted az ilyen reakciók lehetséges hátterét, majd kipróbálhatsz egy egyszerű földelő- vagy önmegnyugtató gyakorlatot. A reflexiós kérdések arra ösztönöznek, hogy a saját tempódban fedezd fel az érzéseidet, felismerd a rendelkezésedre álló erőforrásokat, és együttérzőbben fordulj önmagad felé. A cél nem a nehéz emlékek erőltetett felidézése, hanem a megértés és a jelenben megélhető biztonság támogatása.
A csomag tartalma: 80 db önismereti és traumatudatosságot fejlesztő kártya, összesen 48 gyakorlattal és 170 reflexiós kérdéssel, valamint használati útmutató, mágnesesen záródó tárolódobozban
Hasonló termékek
Mental Focus Traumatudatosság kártyák
9 990 Ft
