Mental Focus Szorongás kezelése kártyák
Cikkszám:
MF-KA-ME1-0316
Raktáron
8 990 Ft
Adatok
Kategória:
Márka:
Gyártó:
Korosztály:
12 éves kortól
Díjnyertes:
Nem
Csomagajánlatok
Találj kapaszkodót, amikor elönt a szorongás!
A Szorongás kezelése kártyák 60 tudományosan megalapozott gyakorlatot tartalmaznak, amelyek segítenek megnyugodni a legnehezebb pillanatokban is. Akár túlgondolás, testi feszültség, pánikszerű érzések vagy állandó aggodalmaskodás nehezíti a mindennapokat, a kártyák egyszerűen alkalmazható technikákat kínálnak, hogy visszatalálj a nyugalomhoz.
Minden kártya egy könnyen követhető gyakorlatot, rövid szakmai magyarázatot és önreflexiós kérdést tartalmaz. Így nemcsak azt mutatja meg, mit érdemes tenni, hanem azt is, hogy az adott módszer miért lehet hatékony. A kis méretű kártyák bárhová magaddal vihetők, így mindig kéznél lehet egy hasznos kapaszkodó, amikor szükséged van rá.
A kártyacsomag önsegítő eszközként használható, de terápiás folyamat mellett is kiváló kiegészítő lehet. Otthon, munkahelyen, iskolában vagy utazás közben egyaránt segítséget nyújthat a stressz, a szorongás és az érzelmi túlterheltség kezelésében.
A termék jellemzői:
- Tudományosan megalapozott önsegítő kártyacsomag
- 60 gyakorlat a szorongás és a stressz kezelésére
- Segít pánik, túlgondolás, testi feszültség és aggodalmaskodás esetén
- A gyakorlatok a mindfulness, a kognitív viselkedésterápia (KVT) és más bizonyított pszichológiai módszerek alapjaira épülnek
- Rövid magyarázatokkal és önreflexiós kérdésekkel támogatja a tudatos fejlődést
- Könnyen hordozható, bármikor elővehető
- Terápia mellett kiegészítő eszközként is használható
- Ajándéknak is figyelmes választás lehet
- A készlet tartalma: 60 szorongáskezelő kártya, használati útmutató, vészhelyzeti megerősítő kártya, önreflexiós kérdések.
Hasonló termékek
Mental Focus Szorongás kezelése kártyák
8 990 Ft
