Mental Focus Tudatos boldogság
Cikkszám:
MF-K-TB-0237
Raktáron
1 990 Ft
Adatok
Kategória:
Gyártó:
Márka:
Korosztály:
18 éves kortól
Díjnyertes:
Nem
Fedezd fel a tudományosan megalapozott boldogság útját!
A Tudatos boldogság – A pozitív pszichológia, a mindfulness és az önegyüttérzés erejével a teljesebb életért című kötet neves magyar pszichológusok tanulmányain keresztül mutatja be, hogyan támogathatja a pozitív pszichológia, a tudatos jelenlét és az önegyüttérzés a kiegyensúlyozottabb, elégedettebb élet kialakítását. A könyv közérthetően ismerteti a modern pszichológia legfontosabb eredményeit, miközben gyakorlati szempontokat is kínál a mindennapokhoz.
A szerzők olyan témákat járnak körül, mint a boldogság természetének megértése, a mindfulness szerepe a stresszkezelésben, az önkritika hatása, a flow-élmény, valamint a gondolataink és a nyelvünk befolyása a lelki jóllétre.
A termék jellemzői:
- Többszerzős kötet elismert hazai pszichológusok közreműködésével
- A pozitív pszichológia, a mindfulness és az önegyüttérzés tudományos eredményeire épül
- Közérthető, mégis szakmailag megalapozott tartalom
- Gyakorlati szemlélet a mindennapi mentális jóllét támogatására
- Fejezetek többek között a boldogságról, a flow-ról, az önkritikáról és a stresszkezelésről
- Önismeret és személyes fejlődés iránt érdeklődőknek ajánlott
- A könyv célja, hogy segítsen jobban megérteni a boldogság pszichológiáját, és olyan tudományosan megalapozott szemléletet adjon, amelyet a mindennapi életben is alkalmazhatsz a kiegyensúlyozottabb és teljesebb élet érdekében.
Csomagajánlatok
Hasonló termékek
Mental Focus Tudatos boldogság
1 990 Ft
